Orthomoleculair
-/ voedingsadvies
Orthomoleculaire voedingsleer streeft ernaar het lichaam in optimale conditie te brengen en te houden. Dit gebeurt door middel van voedingssupplementen die alleen lichaamseigenstoffen bevatten en een voedingdadvies.
De meeste mensen denken gezond te eten, maar al te vaak hebben we een vitamine- en mineralentekort.
De alom bekende voedingsschijf leidt niet tot een volwaardige voeding. Allereerst is onze voeding minder volwaardig door bestrijdingsmiddelen, éénzijdige bemesting, chemische toevoegingen en raffinage. Ten tweede is onze leefomgeving behoorlijk vervuild, waardoor ons lichaam meer vitaminen en mineralen nodig heeft om gezond te blijven. En ten laatste levert onze jachtige consumptiemaatschappij nogal wat stress op. Ook hierdoor hebben we extra voedingsstoffen nodig.
In mijn praktijk gebruik ik orthomoleculaire middelen als aanvulling bij de therapieën. Ik geef geen orthomoleculaire consulten.
Een orthomoleculair advies geef ik bijvoorbeeld bij:
- chronische klachten
- ontstekingen
- adhd, add, pdd-nos
- darmproblemen
Ook dieren zijn uitstekend te behandelen met orthomoleculaire middelen. Te denken valt aan darmproblemen, vachtproblemen, gedrag, hoefbevangenheid, e.d.
Weet wat je eet !
Weet jij tegenwoordig nog wat je eet?
In onze voeding zitten zoveel toevoegingen, zoals kleurstoffen, suikers, E-nummers, gen-produkten en vetten, dat je bijna niet meer weet wat je binnen krijgt.
Al deze stoffen beïnvloeden ons lichaam meestal op een negatieve manier. Klachten zijn vaak het gevolg. Helaas zijn weinig mensen bekend met wat voeding met ons lichaam doet.
De voedingsindustie wil ons doen geloven dat veel produkten gezond zijn en kennen hier een keurmerk aan toe. Maar de vraag is: hoe gezond kan sap zijn als je het een jaar kunt bewaren, hoeveel vitaminen zullen er in voorverpakte andijvie zitten die je 5 dagen kunt bewaren en hoe gezond kan snoep zijn, door toegevoegde (chemische) vitamine C. Omdat voeding de brandstof voor ons lichaam is, is het belangrijk dat we ons er bewust van worden wat goed voor ons is.
Voeding kan ook allergieën veroorzaken. Dat merk je meestal snel genoeg. Jeuk, uitslag, misselijkheid, eczeem, benauwdheid e.d. zijn vaak het gevolg. Daarom vermijd je deze voedingsstoffen.
Voedselintolerantie is een heel ander verhaal. Je lichaam reageert niet direct met uiterlijke kenmerken, maar verstoort de balans in je lichaam wel. Kenmerken van voedselintolerantie zijn bijvoorbeeld :
- vage klachten
- vaak verkouden
- darmklachten
- eczeem
- concentratieproblemen
- gedragsproblemen (vooral bij kinderen)
- stemmingswisselingen
Al met al is het dus van belang om je bewust te worden van wat je eet. Het is mogelijk om te kijken welke voedingsstoffen voor jou belastend zijn en een persoonlijk voedingsadvies te maken.
Orthomoleculaire voedingsleer streeft ernaar het lichaam in optimale conditie te brengen en te houden. Dit gebeurt door middel van voedingssupplementen die alleen lichaamseigenstoffen bevatten en een voedingdadvies.
De meeste mensen denken gezond te eten, maar al te vaak hebben we een vitamine- en mineralentekort.
De alom bekende voedingsschijf leidt niet tot een volwaardige voeding. Allereerst is onze voeding minder volwaardig door bestrijdingsmiddelen, éénzijdige bemesting, chemische toevoegingen en raffinage. Ten tweede is onze leefomgeving behoorlijk vervuild, waardoor ons lichaam meer vitaminen en mineralen nodig heeft om gezond te blijven. En ten laatste levert onze jachtige consumptiemaatschappij nogal wat stress op. Ook hierdoor hebben we extra voedingsstoffen nodig.
In mijn praktijk gebruik ik orthomoleculaire middelen als aanvulling bij de therapieën. Ik geef geen orthomoleculaire consulten.
Een orthomoleculair advies geef ik bijvoorbeeld bij:
- chronische klachten
- ontstekingen
- adhd, add, pdd-nos
- darmproblemen
Ook dieren zijn uitstekend te behandelen met orthomoleculaire middelen. Te denken valt aan darmproblemen, vachtproblemen, gedrag, hoefbevangenheid, e.d.
Weet wat je eet !
Weet jij tegenwoordig nog wat je eet?
In onze voeding zitten zoveel toevoegingen, zoals kleurstoffen, suikers, E-nummers, gen-produkten en vetten, dat je bijna niet meer weet wat je binnen krijgt.
Al deze stoffen beïnvloeden ons lichaam meestal op een negatieve manier. Klachten zijn vaak het gevolg. Helaas zijn weinig mensen bekend met wat voeding met ons lichaam doet.
De voedingsindustie wil ons doen geloven dat veel produkten gezond zijn en kennen hier een keurmerk aan toe. Maar de vraag is: hoe gezond kan sap zijn als je het een jaar kunt bewaren, hoeveel vitaminen zullen er in voorverpakte andijvie zitten die je 5 dagen kunt bewaren en hoe gezond kan snoep zijn, door toegevoegde (chemische) vitamine C. Omdat voeding de brandstof voor ons lichaam is, is het belangrijk dat we ons er bewust van worden wat goed voor ons is.
Voeding kan ook allergieën veroorzaken. Dat merk je meestal snel genoeg. Jeuk, uitslag, misselijkheid, eczeem, benauwdheid e.d. zijn vaak het gevolg. Daarom vermijd je deze voedingsstoffen.
Voedselintolerantie is een heel ander verhaal. Je lichaam reageert niet direct met uiterlijke kenmerken, maar verstoort de balans in je lichaam wel. Kenmerken van voedselintolerantie zijn bijvoorbeeld :
- vage klachten
- vaak verkouden
- darmklachten
- eczeem
- concentratieproblemen
- gedragsproblemen (vooral bij kinderen)
- stemmingswisselingen
Al met al is het dus van belang om je bewust te worden van wat je eet. Het is mogelijk om te kijken welke voedingsstoffen voor jou belastend zijn en een persoonlijk voedingsadvies te maken.
 |
 |